Вопрос:

Анаста. Здравствуйте. У меня есть ненависть к людям. Я работаю почти месяц кассиром в супермаркете. Очень много маргиналов и хамства от них. Много пьяниц и других зависимых. Работа снится почти каждую ночь. Как обрести положительные эмоции от работы? Или как работать с людьми? Хочется поговорить с коллегами, а они молчат. Так тяжело

Ответ:

Анаста, здравствуйте! Из Вашего вопроса не совсем ясно испытываете ли Вы ненависть к людям давно и постоянно или это чувство появилось у Вас в связи с выходом на работу кассиром в супермаркете.

Действительно, тяжело находиться на работе в постоянном напряжении и не иметь возможности поделиться с кем-нибудь своими переживаниями. Ваши коллеги молчат, так как они, возможно, по-другому воспринимают окружающую действительность и спокойнее относятся к необходимости работы с разными людьми, в том числе с алкоголиками и другими зависимыми.

Если ненависть к людям для Вас привычна и существует долгое время, можно предположить, что на возникновение глубинного убеждения «мир плохой, люди плохие» повлиял негативный опыт взаимодействия с родителями в детстве. Маленький ребенок неосознанно перенимает родительские установки и отношение к людям и миру.

Для улучшения эмоционального состояния я рекомендую Вам подумать, какие Ваши качества Вы в себе не принимаете, а затем внутренне отнеситесь к ним с сочувствием и любовью. Затем подумайте о Ваших сильных и положительных сторонах – Вам есть за что себя ценить и уважать!  Кроме этого, ежедневно отмечайте Ваши успехи, даже самые незначительные, хвалите себя. Практикуйтесь в проявлении заботы о себе. Не забывайте о простых вещах, которые приносят Вам удовольствие.

Я уверена, что с улучшением отношения к себе, улучшится и Ваше отношение к людям.

Задумайтесь, что бы Вы хотели привнести в свою жизнь? Вам вполне по силам двигаться небольшими шагами в сторону осуществления изменений.

Если Вам не подходит работа кассиром в супермаркете, Вы можете найти другую, более подходящую в эмоциональном плане работу.

Если для поиска новой работы Вам не хватает знаний и умений, можно пойти учиться. Сейчас образование, в том числе в он-лайн формате, доступно в любом возрасте.

Кроме перечисленных, существует большое количество вариантов и способов, как сделать свою жизнь более полной и радостной. Подключите воображение, вспомните, о чем Вы мечтали в детстве. И поверьте, Вы способны на творчество!