Отношения на расстоянии. Советы психолога

Существует устойчивое мнение, что отношения на расстоянии не работают. И хотя, в этом мнении есть немало правды, это не всегда так.

 

Рассмотрим, какие психологические проблемы сопровождают такие отношения и что можно сделать, чтобы их избежать.

 

В отношениях работает простое правило: чем больше времени вы проводите с вашим партнером, тем сильнее ваша привязанность, и тем интенсивнее ваши чувства к нему. Поэтому вы быстрее забываете отношения, длившиеся одну неделю, чем те, что длились год.

 

Проблема отношений на расстоянии в том, что люди не видят друг друга длительное время. В результате чувство близости и интимности между ними ослабевает. Это может приводить к угасанию отношений.

 

Если пара знакомится в интернете без встречи в реальном мире, проблема становится еще серьезнее. Некоторые отношения полностью базируются на интернет общении и ни один из партнеров даже не знает, как выглядит другой в реальности. Некоторые люди влюбляются, страдают от эмоциональной боли и даже впадают в депрессию, ни разу не встретив своего партнера.

 

Самая большая проблема отношений в интернете в том, что при встрече в реальной жизни люди чаще всего понимают, что сделали неправильный выбор.

Однако, интернет удачное место для поддержания отношений на расстоянии, которые начались со знакомства в реальной жизни.

 

Лучшие советы для успешных отношений на расстоянии:

1. Будьте на связи. Давно известно, что общение важнейшая составляющая любых отношений. И это особенно верно, для отношений на расстоянии. Даже простые приветствия могут значительно компенсировать грусть разлуки. Используйте современные технологии. Помимо обычных телефонных разговоров, используйте видео-звонки и чаты. Существует множество приложений, облегчающих общение.
2. Держите друг друга в курсе событий. Убедитесь, что вы держите друг друга в курсе текущих событий. Помимо фотографий и постов в соцсетях, важно лично рассказывать друг другу о событиях и впечатлениях, о вашей работе, семье и друзьях.
3. Проводите время вместе онлайн. Благодаря интернету, вы можете найти удобный способ качественно проводить время с близким человеком на расстоянии. Вместе смотрите любимые фильмы и сериалы, разделяя экран, или играйте в видеоигры онлайн.
4. Доверяйте друг другу. Можно понять, что вы очень скучаете по любимому человеку, и вам бы хотелось быть на связи как можно чаще. Однако, это может принести больше вреда, чем пользы. Навязчивость может восприниматься как недостаток доверия, и этого следует избегать. Доверие – необходимая составляющая отношений на расстоянии. Поддерживайте здоровое количество общения и избегайте проявлений подозрительности и ревности.
5. Будьте оптимистичны. Наличие оптимистичного взгляда на ситуацию укрепит ваши отношения. Оптимизм может быть заразительным, и каждый раз, когда вы общаетесь с любимым, он это чувствует.
6. Дарите друг другу подарки. Если вы не можете быть вместе в дни рождения и годовщины, не забывайте дарить друг другу подарки, наполненные для вас особым содержанием.
7. Находите возможность встречаться. Старайтесь встречаться и проводить время вместе при любой возможности. Отправляйтесь вместе в отпуск, будьте вместе в праздники.
8. Любите себя. Жизнь продолжается даже тогда, когда вы далеко друг от друга. Используйте это время для заботы о себе. Вспомните ваши любимые занятия и хобби, на которые всегда не хватало свободного времени. Проводите время с семьей и друзьями. Это поможет вам пережить разлуку с любимым.

Следуя этим советам, вы сможете сохранить и укрепить ваши отношения на расстоянии. И будьте готовы к тому счастливому моменту, когда вы наконец снова сможете быть вместе.